服装やメイクを念入りに整えて臨んだ婚活デート。それなのに、なぜか2回目につながらない。
そんなとき見落とされがちなのが所作です。
- 猫背のまま椅子に沈み込む
- テーブルに肘をつく
- カバンを乱暴に置く
こうした何気ない動きは、着飾った印象をあっさり打ち消してしまいます。しかも所作は、お金をかけずに今日から変えられる部分です。
そこで今回は「婚活の好印象は所作で決まる｜デート中ずっと見られている3つの場面」をテーマに、今日から実践できる考え方をお伝えします。
自分の婚活と照らし合わせながら、ぜひ最後まで読んでみてください。
婚活の第一印象は出会いから別れ際まで続く
婚活の第一印象は、服を選んだ時点では完成しません。
会ってから別れるまでの振る舞い全体が、相手の記憶に残る印象をつくっていきます。
婚活の第一印象は服装だけでは決まらない
婚活の準備というと、
- 服を新調する
- 髪を整える
- メイクを研究する
多くの人が外見に時間とお金を使いますが、相手が受け取る印象は、そこで止まりません。
姿勢や手の動き、荷物の置き方といった所作が、着飾った外見に上書きされます。きれいなワンピースを着ていても、椅子の背もたれに寄りかかって肩が落ちていれば、写真で見た雰囲気とは別人のように映るもの。
逆に、シンプルな服でも背筋が伸びていれば、それだけで整った人という印象が残ります。
服装は入口で、所作はその先。両方そろって初めて、第一印象は狙いどおりに相手へ届きます。
見られているのは出会いから別れ際まで
第一印象という言葉から、多くの人は会った瞬間の数秒を思い浮かべるはず。
しかし婚活では、待ち合わせで相手を待つ間の立ち姿から、店に入って席につくまでの歩き方、食事中の手元、帰り際の挨拶まで、すべてが印象の材料になっています。相手はデート中ずっとあなたを見ているので、最初の数秒だけ気を張っても、後半で気が緩めばそこが記憶に残ってしまうんです。
とくに終盤は要注意。話が弾んで安心した瞬間、頬杖をついたり足を組み替えたり、素の癖が出やすい時間帯になります。出会ってからデートを終えるまでのすべてが第一印象。
そう考えて、最後の別れ際まで意識を切らさないでいたいところです。
初回デートの印象が2回目につながる
結婚相談所での婚活では、初回デートで相手にどう映ったかが、次に会えるかどうかを左右します。会話の内容が良くても、所作の印象が引っかかると、相手は理由をうまく言葉にできないまま見送りを選ぶことがあるんです。
逆に、話し方は控えめでも、背筋が伸びて動きの落ち着いている人は、また会ってみたいと思われやすくなります。1回目で好印象を残せれば2回目につながり、回数を重ねるほど関係は少しずつ深まっていくもの。
つまり所作を整える努力は、初回の一度きりで終わらず、その先の交際全体に効いてきます。
まずは次のデートの一回を、丁寧な振る舞いで終えるところから始めましょう。
猫背と肘つきで印象は大きく変わる
どれだけ素敵に着飾っても、猫背や肘つきが加わるだけで印象は崩れます。
裏を返せば、姿勢はお金をかけずに変えられる数少ない部分なんです。
猫背や肘つきがだらしなく見える理由
- 背中が丸まっている
- テーブルに肘をついて話す
- 椅子に浅く腰かけて足を前に投げ出す
こうした姿勢を目にすると、相手は「だらしない人だな」と感じます。
本人にその気がなくても、姿勢は気の緩みとして読み取られてしまうもの。さらに猫背は、うつむき加減の表情とセットになりやすく、暗い、自信がなさそうという印象まで連れてくるんです。
逆に、背筋が伸びて顎が引けているだけで、明るく前向きな人に見えるから不思議なもの。姿勢は服のように買い替えられませんが、意識ひとつでその場から直せます。
椅子に深く座り、背もたれに預けきらないだけでも、相手に届く印象は変わります。
婚活デートでの座り方と歩き方を見直す
姿勢を意識する場面は、立っているときだけではありません。
婚活デートで長い時間を占めるのは、向かい合って座っている時間です。椅子に深く腰かけ、両足をそろえ、手はテーブルの上か膝の上に落ち着かせるだけで、話を聞く姿勢が整って見えるはず。
食事中は、器を持ち上げるときの手の動きや、グラスを置く音にも人柄が出るところ。歩くときも同じで、視線が下がったまま小走りに進むより、目線を前に向けてゆっくり歩くほうが落ち着いて見えます。
カフェの席に着く前、店に入る前の数歩から相手の目に入っていると考えて、動きを少しだけ丁寧にしてみましょう。急がない動きは、それだけで余裕のある人という印象を運んできてくれます。
お金をかけずに日々の意識で整える
姿勢の良さは、デート当日だけ取り繕っても長続きしません。
数十分も経てば、普段の癖のほうが顔を出します。だからこそ、日常の中で少しずつ慣らしておく必要があるんです。
- デスクで仕事をしているとき
- 電車で座っているとき
- スマホを見ているとき
思い出したタイミングで背筋を伸ばし、肩を後ろに下げて顎を引く。何度か繰り返すうちに、伸びた状態のほうが普通になっていきます。鏡やスマホのインカメラで、自分の立ち姿を横から確認するのも手軽な方法。
ここにお金はかかりません。それでいて、取り組んでいる人が少ないからこそ、続けた分だけ差がつく部分になります。習慣として身についた姿勢は、緊張する場面でも崩れにくいです。
所作は身近な人の観察で身につく
所作を整えるお手本は、意外と身近なところにあります。
素敵だと感じる人の動きを観察して、取り入れていく方法を見ていきましょう。
素敵だと感じる人の所作を観察する
自分の所作を客観的に見るのは難しくても、他人の動きなら気づきやすいもの。
- 職場の先輩
- 行きつけの店の店員
- 友人の友人
日々すれ違う人の中に、なぜか目を引かれる女性がいませんか？
その人のどこに惹かれたのかを、動きの単位まで分解してみてください。背筋の伸び方なのか、話を聞くときの首の角度なのか、席を立つときの椅子の戻し方なのか。漠然と素敵だと思うだけで終わらせず、具体的な動作として言葉にすると、マネできる形に変わります。
テレビや動画の中の人でも構いません。観察の目を持って過ごすだけで、見えていなかった所作の差が見えてきます。まずは、お手本にしたい人を一人決めるところから始めましょう。
背筋以外の細かい所作にも目を向ける
観察する対象は、背筋の伸ばし方だけにとどめないでおきたいところ。印象を左右するのは、細かい動きの積み重ねです。
物を渡すときに両手を添えるか、片手で差し出すか。カバンを椅子の脇に静かに置くか、床に投げるように下ろすか。飲み物が運ばれてきたときに、店員へ小さく会釈できるか。
どれも一秒に満たない動作ですが、相手はこうした場面をよく覚えているものです。婚活デートで見られているのは、自分に向けられた態度だけではありません。店員や周囲への振る舞いにこそ、人柄が出ると考えている人は多いです。
細部を丁寧にする意識が、全体の印象を静かに引き上げてくれます。
マネを習慣にして自分のものにする
観察して気づいた動きは、その日のうちに一つだけ試しましょう。一度に全部変えようとすると疲れて続きません。
今週はカバンを静かに置く、来週は人の話を聞くときに背筋を伸ばす。
この程度の小さな課題を積み重ねるほうが、結果として身につきます。最初はぎこちなくても、繰り返すうちに考えなくてもできる動きへ変わっていくんです。
所作が変わると、周囲の反応も少しずつ変わります。丁寧に扱われる経験が増えれば、自分の振る舞いへの自信も育っていくもの。お金をかけずに今日から始められて、婚活の場以外でも生きてくる。
次のデートまでの期間を、準備期間にしてみませんか？
あとがき
今回は「婚活の好印象は所作で決まる｜デート中ずっと見られている3つの場面」について解説しました。
- 第一印象は出会いから別れ際まで続くこと
- 猫背と肘つきで印象は大きく変わること
- 所作は身近な人の観察で身につくこと
所作は、服やメイクと違ってお金がかかりません。それでいて、取り組んでいる人が多くない分、続けた分だけ差がついていく部分です。とはいえ、自分の姿勢や癖は自分では見えにくいもの。
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