婚活で結果を出すために、メイクや服装に力を入れている方は多いですよね。
もちろん大切な要素ですが、見落としがちなポイントがあります。
それは「姿勢」です。プロフィール写真の撮り方を工夫したり、会話のテクニックを学んだりする前に、もっとシンプルで効果的な改善ポイントがあるんです。
成婚に至った方には「姿勢がきれい」という共通点が見られます。しかも姿勢は、今日からでも意識次第で変えられるもの。
そこで今回は「成婚できた人は姿勢がきれい？婚活で第一印象を変える3つのコツ」をテーマに、もたらされる3つの効果を解説します。
ぜひ最後まで読んでみてください。
婚活の第一印象は「姿勢」で決まる
どれだけすてきな服を着ていても、猫背でうつむいていると自信がなさそうに見えてしまいます。
逆に背筋を伸ばすだけで、同じ服装でも印象はまるで別人。姿勢は婚活の第一印象を左右する見えない武器です。
猫背がもたらす「自信がなさそう」という第一印象
初対面の相手に猫背気味でうつむきがちな姿を見せると、
- ネガティブそう
- 自信がなさそう
といった印象を持たれやすくなります。内面がどれほど魅力的でも、最初の数秒で伝わるのは見た目の雰囲気。姿勢ひとつで損をしているとしたら、もったいない話ですよね。
特にお見合いの場では、相手と向かい合って座る時間が長くなります。会話が始まる前の「座っている姿」だけで、相手の中にはすでに印象が形成され始めているんです。
背筋を伸ばすだけで「別人」に見える理由
特別なトレーニングは必要ありません。
背筋をまっすぐ伸ばし、顎を軽く引くだけで、表情が明るく見え、雰囲気に自信がにじみ出ます。同じ人でも姿勢が変わるだけで、相手に与える印象はガラッと変わるもの。
お見合いやデートの前に鏡の前で横からの姿をチェックする習慣をつけてみてください。正面からは気づきにくい猫背も、横から見ると一目瞭然です。
メイクや服装より先に見直す価値がある
婚活準備というと、ヘアスタイルや服装のコーディネートに意識が向きがちです。
しかし、姿勢が崩れていると、どんなに素敵な外見も台無しになってしまいます。逆に言えば、姿勢を整えるだけで全体の印象が底上げされるということ。コストゼロで始められる最強の婚活準備と言えるんです。
まずは今日から、自分の姿勢を意識して過ごしてみてください。鏡に映る自分の立ち姿を見るだけでも、「ここを直せばもっと良くなるかも」という気づきが得られるはずです。
姿勢が整うと婚活での信頼感が変わる
姿勢が整っている人は、落ち着きや品のある印象を周囲に与えます。「丁寧に暮らしていそう」「しっかりした人」と感じてもらえることで、自然と信頼が生まれ、次のデートへとつながっていくんです。
完璧な状態で始める必要はなく、行動しながら成長していける環境が婚活にはあります。
「ちゃんとしている人」という安心感
背筋が伸びた姿勢の人を見ると、「きちんとした人だな」と無意識に感じるもの。
これは言葉で伝えるよりも説得力のあるメッセージです。初対面で「この人は信頼できそう」と思ってもらえるかどうかは、話の内容以上に、立ち居振る舞いの印象に左右されます。
結婚相談所のカウンセラーの間でも、「成婚する方は姿勢がいい」という声は多く聞かれます。それほど姿勢と信頼感には深い結びつきがあるんです。
「もっと会いたい」と思わせる品のある印象
婚活で「また会いたい」と感じてもらえるかどうかは、見た目の派手さよりも雰囲気の心地よさで決まることが多いもの。姿勢がきれいな人からは品のある落ち着いた空気が伝わり、「この人ともっと話してみたい」という気持ちを自然に引き出します。
- 食事中の所作
- カフェでの座り姿
など、ふとした瞬間の姿勢の美しさが「素敵な人だな」という記憶として相手の中に残ります。派手さよりも、こうした日常の佇まいが婚活では大きな差になるんです。
信頼の積み重ねがデートから成婚へとつながる
一度のお見合いで結婚が決まることはまずありません。
何度もデートを重ね、お互いを知っていく過程で信頼が育まれます。その出発点となるのが、最初に与える印象。姿勢から生まれる信頼感が「また会いたい」を生み、デートの回数を重ねる原動力になるんです。
逆に、最初の印象で「なんとなく頼りなさそう」と思われてしまうと、どれだけ内面が素敵でも次に進む機会が得られにくくなります。
婚活は限られた時間の中で自分を知ってもらう場だからこそ、第一印象の力を味方につけることが大切です。
婚活で差がつく「立つ・座る・歩く」の姿勢
写真映りだけでなく、実際に会ったときの立ち方・座り方・歩き方など、すべての動作に姿勢は表れます。
日常から意識を向けることで、デート本番でも自然ときれいな姿勢を保てるようになるはず。
プロフィール写真にも姿勢は写り込む
婚活では、プロフィール写真が出会いの入口。写真越しでも、背筋が伸びた姿勢は「明るそう」「元気がありそう」といった好印象を生みます。反対に、肩が丸まった写真は実際よりも暗い印象に。撮影時には背筋を意識するだけで、写真の仕上がりが大きく変わるはずです。
プロフィール写真を撮り直す予定がある方は、撮影前に壁に背中をつけて立ち、
- 頭
- 肩甲骨
- お尻
- かかと
の4点がつく姿勢を確認してみてください。
この姿勢を覚えてから撮影に臨むだけで、写真の印象が格段に良くなります。
デートでの「立つ・座る・歩く」を意識する
お見合いやデートでは、
- 座っている姿勢
- 歩いているときの姿勢
- 立ち上がる動作
そのすべてを相手は見ています。完璧にこなす必要はありませんが、「背筋を伸ばす」「足を揃えて座る」といった小さな意識だけでも、相手に与える印象は変わるもの。気づいたときに正す、その繰り返しで十分です。
特に歩く姿は、待ち合わせで相手が遠くから見ていることも多い場面。背筋を伸ばして少し歩幅を広めに歩くだけで、自信のある明るい印象を与えることができます。
日常から「きれいな姿勢」を習慣にする方法
デートのときだけ姿勢を意識しても、慣れていなければすぐに崩れてしまいます。普段から電車の中、デスクワーク中、歩いているときに姿勢を正す習慣をつけておきましょう。
周囲できれいな姿勢の人を観察して真似てみるのも効果的です。習慣化すれば、意識しなくても自然と美しい姿勢を保てるようになります。
スマホを見るときに目線の高さまで持ち上げる、座るときにお尻を椅子の奥まで引く。こうした小さな工夫を日々の生活に取り入れるだけでも、数週間後には姿勢が変わっていることに気付きます。
あとがき
今回は「成婚できた人は姿勢がきれい？婚活で第一印象を変える3つのコツ」について解説しました。
- 姿勢ひとつで第一印象は大きく変わる
- きれいな姿勢は信頼を生み、「また会いたい」につながる
- 日常から姿勢を意識する習慣が、デート本番で活きてくる
姿勢は、お金をかけずに今日から改善できるポイントです。
婚活の結果を変えたいと思ったら、まず背筋を伸ばすところから始めてみてください。
アークエンジェル婚活サポートでは、あなたの婚活を徹底的にサポートします。本記事の内容を意識して婚活に励んでいきましょう。
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