婚活中の男性の皆さん、なかなか理想の相手に出会えないと悩んでいませんか？
実は、婚活成功への近道は意外なところにあるんです。それは…自分磨き！難しそう…って思ったあなたでも大丈夫です。ちょっとしたコツで、あなたの魅力は何倍にもなりますよ。
そこで今回は「モテる男性は自分磨きがうまい！結婚相談所が教える婚活成功の3つのコツ」をテーマに解説します。
結婚相談所のプロが太鼓判を押す、かんたんで効果のある3つの自分磨き術をご紹介。
- 筋トレをする
- 眉を整える
- 内面を磨く
これであなたも、モテる男性の仲間入り決定です！理想の相手とのすてきな未来のために、一緒にがんばってみませんか？
ぜひ最後まで読んでみてください。
筋トレで魅力的な体づくり
婚活中の男性の皆さんは、筋トレをしていますか？
「筋トレ？ゴリゴリの筋肉なんて...」なんて思うかもしれませんが、安心してください。おすすめなのは、健康的でスマートな体づくりです。
適度に引き締まった体は第一印象を大きく左右し、婚活の成功率を高める要素の1つ。ここでは、筋トレがもたらす効果と具体的な取り組み方を紹介します。
婚活での第一印象を左右する「体型」
婚活において、第一印象はこだわるべき部分。引き締まった体型は、お見合いでアピール材料になるんです。
健康的で活力のある雰囲気が相手の目を惹き、自己管理ができている評価にもつながります。実際に体型を意識している男性の方が、お見合いでの評価が高いです。
繰り返しますが、ゴリゴリの筋肉を目指す必要はありません。適度に引き締まった、健康的な体型が最も好印象を与えます。
初心者でも始められる効果的な筋トレとは？
初心者の方には、自重トレーニングがおすすめ。器具を必要とせず、自宅で手軽に始められます。
以下の運動を週3回程度行いましょう。徐々に体が引き締まっていくのを実感できるので、ぜひお試しください。
プッシュアップ（腕立て伏せ）
胸筋、三頭筋、肩を鍛えられます。1日10回を3セット行いましょう。
スクワット
太もも、お尻、体幹を鍛えます。1日15回を3セット行います。
プランク
体幹全体を鍛える効果があります。30秒を3セット維持しましょう。
継続のコツと自信につながる効果
筋トレの効果を最大限に引き出すには、とにかく継続すること。「無理せず少しずつ」が鉄則です。
- 無理のない目標設定
- 習慣化
- 進捗記録（例：できた日はカレンダーに○をつける）
を心がけましょう。筋トレを継続することで、体型の変化以外にも達成感や自己効力感も得られます。婚活中の自信にもつながり、お見合いや交際時によりも良い印象を与えられますよ。
眉を整えて清潔感アップ
「え？眉毛って関係あるの？」そう思った人いませんか？
実は大事なポイントなんです。婚活で成功するには、清潔感が欠かせません。中でも、眉を整えることは大きな効果があるんです。ぜひ婚活での好印象をゲットしましょう。
婚活における身だしなみ
身だしなみは、婚活成功の大きな要因の1つ。
特に、顔の印象を大きく左右する眉は重要なポイントです。適切に手入れされた眉は、顔全体の印象を引き締めて清潔感だけでなく、知性や誠実さも感じさせます。
お見合いや初デートでは、相手が細かいところまで観察しているのを忘れずに。眉を整えることで、自己管理ができている印象を与え、好感度アップにつながります。
眉の整え方とプロのアドバイス
眉の整え方は、実はかんたんです。
まず自然な眉の形を鏡で確認し、余分なはみ出た毛を処理します。眉尻が下がりすぎていると、うっとうしい印象になるので、少し上向きに整えましょう。これだけで、印象がガラッと変わります。
自信がない人や初心者は、美容室でプロに一度眉カットをしてもらい、その形をキープするのがおすすめです。
清潔感が与える好印象と婚活
実際に、結婚相談所や婚活サイトのアンケート調査では、女性が結婚相手に求める条件に「清潔感がある」が入っていることが多いです。
清潔感は単に身だしなみだけでなく、自己管理能力の高さのアピールになるため、好印象につながります。特に、眉を整えることは顔全体の印象を大きく左右し、清潔感を高める効果的な方法の1つです。
以下の記事では、婚活女性に人気の男性を紹介していますので、併せて読んでみてください。
https://archangel-ksp.com/men-top3/
なお、清潔感を保つのは女性にも同じことが言えます。
以下の記事でも紹介していますので、気になる方は読んでみてください。
https://archangel-ksp.com/overcoming-body/
内面磨きで真の魅力を引き出す
婚活成功に必要なのは、外見だけではありません。外見を整えた後は、内面の魅力も高めていきましょう。自信に満ちた態度や豊かな教養は、長期的な関係構築に不可欠です。
ここでは、内面磨きの重要性と具体的な方法をご紹介します。
結婚相談所が重視する内面の魅力とは？
長期的な関係構築には、内面の魅力が欠かせません。
特に重視されるのは、次の3つです。
- コミュニケーション能力
- 価値観の一致
- 知的好奇心
自分はもちろんのこと、相手も大切にできる人は自己肯定感が高く、結婚後も良好な関係を築きやすいです。
自己肯定感を向上させる方法
自信がないと、どうしても消極的になってしまいますよね。でも、大丈夫です。自信はつけられます。
自己肯定感を高めるには、小さな成功体験を積むこと、自己対話を大切にすること、新しいことにチャレンジすることが効果的です。まずは続けてみて、自分を肯定的に捉えられるようになりましょう。
自信に満ち溢れると、相手に安心感を与え、好感度アップにつながります
コミュニケーション力を高める実践的テクニック
良好なコミュニケーションは、婚活成功の要です。
- 相手の話をしっかり聞く
- 「どう思う？」と相手の意見を聞く
- 自分の経験や考えも少し話す
を心がけましょう。意識的に磨いていくことで、お見合いや交際での会話がよりスムーズに。コミュニケーション力の高い人は、相手の心を開かせるのが上手で、交際に発展しやすい傾向があります。
あとがき
今回は「モテる男性は自分磨きがうまい！結婚相談所が教える婚活成功の3つのコツ」について解説しました。
自分磨きは、婚活成功への近道です。
- 体づくり
- 身だしなみ
- 内面の充実
という3つの側面から自己改善に取り組むことで、あなたの魅力は確実に向上します。結婚相談所のプロのアドバイスを参考に、自分に合った方法で継続的に取り組んでみてください。自信を持って婚活に臨むことで、きっと素敵な出会いが待っているはずです。
アークエンジェル婚活サポートでは、あなたの婚活を徹底的にサポートします。本記事の内容を意識して婚活に励んでいきましょう。
新宿・板橋の「アークエンジェル婚活サポート」
「アークエンジェル婚活サポート」は、新宿・板橋にオフィスを持ち、全国対応しているオンラインの結婚相談所です。
ただ結婚するだけでなく「結婚後の幸せ」まで重視した婚活を実現します。理想の結婚相手を見つけても、結婚後に幸せがくるとは限りません。相手探しだけではなく、あなたが将来幸せになれるよう心理学・経済的面の成長もサポート（自分磨き）できるのが強みです。
結婚相談所での婚活をお考えでしたら、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。